健康管理はビジネススキルの一つ

職場での健康管理が現在大きな問題になっています。ニュースを見ていると「過労死」に関するニュースが頻繁に耳に入ってきます。またここまでの状態にならなくても、仕事にまつわるストレスによって体調不良に陥る危険性はよく指摘されています。職場はもちろん特定の業務をこなすための場ではありますが、そうした業務をより効率的に行おうとして無理をすると、結果的に効率が落ちてしまう事になりかねません。

 

業務の効率は、それに携わる人の健康状態に依存している事が少なくないのです。つまり健康管理はいまや大切なビジネススキルの一つだということです。どんなにコミュニケーション能力やパソコンスキルが高くても、この基本をおざなりにすると問題です。ではどうしたら健康管理についてのスキルを伸ばせるでしょうか?

 

メンタルケアの資格を取得してみよう

方法はいろいろありますが、一つ大事なのはメンタルケアに関する知識やスキルを伸ばすために、それに応じた資格取得を目指してみる事です。目指せる資格の一つは「メンタル心理ヘルスカウンセラー認定試験」です。これは「JAAMP(日本アロマメディカル心理セラピー協会)」が主催している資格試験です。

 

この資格は心理学の基本的な知識や、様々なストレス起因の症状、そして症状別の治療方法を理解してカウンセラーとして活動するレベルに至っているとされた人に認定される資格です。自分自身のメンタルコントロールのために役立ちますし、同僚や部下のためにも活かせるスキルにつながるので取得を考えると良いでしょう。

 

メンタル心理ヘルスカウンセラー認定試験に合格するには

この資格は在宅受験を申し込むことができ、受験資格は特にないので比較的チャレンジしやすい資格です。でもまずは学習してから試験に臨むのがセオリーです。

 

ですから対応通信講座を通して理解を深めると良いでしょう。例えば「諒設計アーキテクトラーニング」というスクールの「メンタル心理ヘルスカウンセラーW資格取得講座」という講座では、2カ月〜6カ月の学習期間を通じて、試験対策を行えます。通信制なので自宅学習ができるため、多忙の人でも学びやすくなっています。

 

まとめ

健康管理はビジネスのシーンにおいて非常に重要な要素です。体調がすぐれなければ働く事ができません。

 

最近ではストレスの蓄積による様々な健康不良が問題になっていますが、メンタルケアに関する資格など、自分や周りの人に役立つ資格取得と学習を通して、毎日の業務をよりやりやすい環境を作るのは大事です。

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